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스마트폰중독예방 1

📱 스마트폰, 아이 뇌에 정말 안전할까?

❗ 스마트폰과 아이들의 일상요즘 아이들 손에서 스마트폰을 떼어내는 건 정말 어렵습니다. 놀이터보다 유튜브 영상을 더 좋아하고, 책보다 게임을 더 선호하는 모습은 흔한 풍경이 되었습니다. 하지만 **성장기 뇌 발달에 스마트폰이 어떤 영향을 미칠까?**라는 질문은 많은 부모들이 고민하는 주제입니다.실제로 여러 연구에서, 하루 3시간 이상 스마트폰을 사용하는 아이들은 전두엽 발달이 방해를 받아 충동 조절 능력과 집중력이 떨어진다고 보고합니다. 전두엽은 계획, 판단, 자기 조절 같은 고차원적 기능을 담당하는데, 성장기에 이 부분이 충분히 발달하지 못하면 학습 능력 저하와 정서 불안으로 이어질 수 있습니다.🧠 스마트폰이 아이 뇌를 바꾸는 방식스마트폰이 뇌에 영향을 미치는 핵심 메커니즘은 도파민입니다. 도파민은 ..

1분 건강상식 2025.09.24
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